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想要好心情?试试“用心品尝”一块巧克力

发布时间:2016-10-16 03:35:28作者:白奇来源:安徽热线浏览:155

觉得心情有些低落吗?也许你该来块巧克力,《Appetite》刊登美国盖茨比学的最新发表,指出吃巧克力能让人感到快乐,但是必须注意的是你的吃法可不能狼吞虎咽;根据本篇研究的实验结果,和那些快速吃下巧克力的受试者相比,当受试者以心理学家所称“正念饮食”的方式细细品尝巧克力,较能够为情绪带来正面的影响。研究中作者招募258位受试者并分成2组,其中1组食用牛奶巧克力,另一组则食用小麦饼乾... ...延伸阅读

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